Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 69.38g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Alpro Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Dr. Oetker Сметана 14%, Lindner Творог Schichtkäse, Клубника. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Запеченный или Жареный Лосось, Мираторг Лимонный Сок для Carpaccio, Укроп, Чеснок, Ряба Майонез Провансаль, Dr. Oetker Сметана 14%, Madeta Tvaroh&Jogurt, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kesidis Dairy Фета, Петрушка, Лук, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|