Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1272 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 167.20g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Простоквашино Безлактозное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Lunch: Zero Соус Барбекю, Яндекс Лавка Карпаччо из Курицы из Лавки, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Dinner: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, ВкусВилл Суп из Тыквы с Индейкой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Exponenta Дыня Канталупа, Простоквашино Безлактозное Молоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|