|
60.55
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1846 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 83.21g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Poğaça, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Derya Ton Balığı, Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Nohut. Lunch: Ülker Çikolata %80 Bitter, Şeftali, Ananas. Dinner: Çikolatalı Kek, İncir, Ananas, Süt. Snacks/Other: Eti Alaska Frigo, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yer Fıstığı. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mervezmc's Weight History
|