Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
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105 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2024:
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516 kcal
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Fat: 11.59g | Prot: 56.90g | Carbs: 39.58g.
Breakfast: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. Dinner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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