Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1462 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 112.66g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Помидоры, Приневское Молоко 1.5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Жареная или Запеченная Курица, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Перекресток Персик, Простоквашино Греческий, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, 1 WIN Collagen. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Три Кита Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Galbani Mozzarella, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, 1 WIN Detox Slim Effect. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|