Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 152.50g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gusto Пшено Шлифованное, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Gusto Маслины без Косточки , Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Экспонента Черника-Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|