Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 51.06g | Carbs: 234.96g.
Breakfast: Манная Каша на Воде, Яичный Белок, Черноплодная Рябина. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Черный, Макароны с Маслом, Чай, Сахар. Dinner: Кабачки Тушеные с Луком и Яйцом, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Черноплодная Рябина, Пятерочка Сливы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Манная Каша на Воде, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|