Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1638 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 121.18g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Нектарин, Перекресток Инжир Свежий, Namet Hindi Füme, Züber Lokma, Булкин Хлеб Отрубной, Sütaş Beyaz Peynir Light, Огурец (с Кожурой). Lunch: Hummuskasa Хумус Классический, Местное Известное Филе Индейки в Апельсиновом Маринаде, Перекресток Инжир Свежий, Züber Lokma, Увелка Гречка, Брокколи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Icim Taze Kasar Peyniri, Макфа Мука, Деревенька Творог 1,5%, Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Перекресток Инжир Свежий, Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное Копчено-Вареный. more...
|
steady weight
|
|
irisha.ch's Weight History
|