Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 151.46g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Голубика, Финики, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливы. Lunch: Свекла Вареная, Сливы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Цукини, Перекресток Стейк из Форели. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Эвалар Семена Льна, Фисташки, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|