Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
2091 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 124.15g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бабушкин, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Яйцо Куриное. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бабушкин, Огурец (с Кожурой), Макароны Barilla с Маслом Milano, Рулет Куриный с Беконом, Сыром, Ветчиной Milano. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Mulino Bianco Baiocchi Pistacchio, Mulino Bianco Печенье Tarallucci, Яшкино Печенье Клубника, Рис с Маслом Milano, Голень Куриная Тушеная Milano. Snacks/Other: Рулет Куриный с Беконом, Сыром, Ветчиной Milano. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|