Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1539 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 61.28g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Сарафаново Молоко 2,5%, Баклажан Баклажан, Велком Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Азбука Вкуса Солянка Мясная, Буханка Айс Латте. Dinner: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Other: Арбуз, Деликатеска Виноград Изабелла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|