Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1184 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 55.56g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Heinz Горчичный Соус, Ламбер Сыр Ламбер, Самокат Тунец Консервированный, Hatimaki Халапеньо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Буханка Эспрессо Тоник. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, ВкусВилл Сельдь "по-Скандинавски", Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Желтый Сладкий Перец, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|