Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
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83.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2024:
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1394 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 95.65g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Clara de Ovo, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Lunch: Cenouras Cozidas, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Seara Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Luanalola's Weight History
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