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93 cm Tour de taille (soit -7 cm depuis le debut le 08 juin 2024)
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78.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2024:
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1213 kcal
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Fat: 28.53g | Prot: 83.25g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Oeuf Dur, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café, Action Graines de Chia, Banane, Beurre (Salé), Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales. Lunch: Haricots Verts, Brocoli, Carottes, Tipiak Quinoa Gourmand, Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Expresso, Danone Skyr 0%, Pêches, Lesieur Huile d'olive, Radis. Dinner: Vivien Paille Pois Chiches, Danone Cottage Cheese, Ferrero Couscous Cuisiné aux Épices d'orient, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Expresso, Pamplemousse, Notre Jardin Légumes Pour Couscous. Snacks/Other: Framboises, Myrtilles, Danone Skyr 0%, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Expresso. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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