Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1979 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 172.81g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Бекон, Яйцо. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кетчуп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Penne Rigate , Куриное Филе. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гарбузовий крем-суп, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Герман2022's Weight History
|