|
Вернулась в "до беременный" вес, а вот форма не радует. Живот торчит, спина широкая. Девочки кто худел после родов подскажите у вас так же было?
|
67.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1891 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 101.60g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Кекс, Кофе с Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Окей Кекс Ягодный, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|