Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 121.01g | Prot: 82.65g | Carbs: 68.46g.
Breakfast: Яичный Скрэмбл, Кето Хлеб, Сыр Российский, Ветчина. Lunch: Колбаса Докторская, Ашан Сухари из Хлеба, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Колбаса Варено-Копченая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ореховая Долина Фисташки Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katttch1's Weight History
|