Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
2491 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 154.95g | Carbs: 312.44g.
Breakfast: Варене яйце, Огірок (з шкіркою), Вигода Горчица, Премия Овсянка Плющенная, Чудова Марка Капуста Квашена. Lunch: Чудова Марка Капуста Квашена, Вигода Горчица, Своя Линия Гречка, De Luxe Льняное Масло, Куряча грудинка. Dinner: Куряча грудинка, Щедрі Брати Крупа Перлова, Огірок (з шкіркою), De Luxe Льняное Масло, Вигода Горчица, Чудова Марка Капуста Квашена. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Weight History
|