|
За эту неделю сбросила 2,6 кг. Общая динамика с июня - 11 кг. Но до финиша еще очень далеко 🏁
|
117.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 55.29g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соевый Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Соус Болоньезе, Спагетти. Dinner: Питахайя, Простоквашино Ряженка 4%, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Гранат, Кофе с Молоком, Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|