Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1836 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 137.36g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Щедро Майонез Салатный 30%, Яйцо Куриное, Верес Кукуруза Консервированная , Водный Мир Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сильпо Картошка, Своя Лінія Олія, Кетчуп. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|