Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1960 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 90.48g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Куриный Суп Лапша. Dinner: Глобус Картофель Жареный со Свининой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghigaltsovae's Weight History
|