Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1742 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 85.43g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Финик, Падун Хлеб Хлеб Дарницкий , Ратимир Гуляш Говяжий, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Падун Хлеб Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Жареное Яйцо, Sporty Печенье Двойной Шоколад. Lunch: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Красная Фасоль (Консервированная), Кедровые Орехи , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Dinner: Сыр, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ирис Ирис Сливочный , Инжир, Кабачок. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|