Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1262 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 109.71g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Леовит Компот "Похудин". Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное , Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Леовит Гречка Охотничья. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Творог Обезжиренный, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|