Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
46.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
974 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 74.23g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: SUPPTRUE Соевый Протеин, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Бахетле Каша Рисовая Молочная С Тыквой. Lunch: Panda Лакричный Батончик Natural со Вкусом Малины, Bombbar Natural Bar Pancake. Dinner: Mr. Ricco Соус Грибной, Перекресток Томаты Сливовидные, Пятерочка Огурец Свежий, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Премиум. Snacks/Other: Girl Power Глазированный Батончик, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
|
2638 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours and 5 minutes, Apple Health - 19 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milo.v.jope's Weight History
|