Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
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110.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2024:
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1345 kcal
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Fat: 56.13g | Prot: 99.41g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Melão Amarelo, Três Marias Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Peixe Grelhado, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. Dinner: Masterfoods Molho de Mostarda, Quero Milho Verde, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Other: Sopa de Arroz com Frango, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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agathabmeyer's Weight History
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