Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
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69.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 67.96g | Prot: 60.93g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kaffee (Gemahlen). Lunch: Valess Tomate & Mozzarella, Aldi Schlemmerfilet Broccoli, Zucchini. Dinner: Vollkornbrot, Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, Aldi Frischkäse-Fass, McEnnedy Sandwichtoast, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Snacks/Other: Farmer Cashewkerne, Leibniz Butterkeks, Kaffee. more...
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2131 kcal
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Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen ! Einmal hin und einmal her, runter rauf u wieder runter kennt ihr das auch von eurer Waage ?
24 Aug 15 by member: Antonela505
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Bei täglich wiegen? Jap klar. Je nach Ernährung speichert der Körper mal mehr,mal weniger Wasser etc pp. Deswegen wiege ich mich nur einmal die Woche, immer Samstags nach dem aufstehen.
24 Aug 15 by member: isegrimm.88
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Antonela505's Weight History
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