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3달만에 체지방 늘었당 ㅠㅠ
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2024:
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2339 kcal
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Fat: 63.33g | Prot: 148.36g | Carbs: 276.73g.
Breakfast: 한끼통살 한끼통살 데리야끼, 꿀이든 설빙 미숫가루, 태광선식 옛날 11곡 미숫가루, 우유. Lunch: 명이나물, 밥, 하이포크 항정살. Dinner: 오감자 양념바베큐맛 오징어, 서브웨이 서브웨이 안창비프, 머쉬룸. Snacks/Other: 정석봉떡 꿀설기, 조기구이, 밥, 썬골드키위, 코코넛워터, 케일, 셀러리, 파인애플, 닥터유 닥터유 프로 드링크 단백질 초코. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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juntopia's Weight History
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