Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
112.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 115.60g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Сливы, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой. Lunch: Морковь, Сливы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Snacks/Other: Мама Лама Творог, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|