Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
145 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
2655 kcal
|
Fat: 118.16g | Prot: 124.97g | Carbs: 280.35g.
Breakfast: Салат Оливье, Чай с Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Черноголовка Лимонад, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Харчо. Dinner: Ржаной Хлеб, Балык, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Груша, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenix16dog's Weight History
|