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F: 14,3%
W: 67,4%
M: 88,7%
Kcal: 1605
Interessant! ;)
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62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 56.02g | Prot: 80.08g | Carbs: 244.83g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lunch: Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Leerdammer Leger. Dinner: Himbeertorte, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Obstsalat, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). more...
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1538 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 17 minutes, Sleeping - 5 hours and 43 minutes. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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 Comments
Na zum Glück 🍀 sind's ja "nur" 1,5 kg Zunahme. 😉
23 Aug 15 by member: Everlost
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Yeah Mann, hast das im Griff !
24 Aug 15 by member: marcothebrain
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oh ich bin sicher, das schadet nicht ;)
24 Aug 15 by member: Ismelda
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