Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
131.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 66.78g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник, Valio Молоко 1,5%, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Макароны Отварные, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|