Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
2222 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 170.03g | Carbs: 242.29g.
Breakfast: Лента Сыр Пармезан 45%, Груша, Zuegg Конфитюр Экстра из Красного Инжира с Имбирем, Первым Делом Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Инжир. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Protein Rex Orange Brownie, Сливы, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Моя Цена Сливки 10%, Мистраль Булгур. Dinner: Дыня, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Инжир, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов, Морозко Green Суп с Зелёной Фасолью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|