Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
2180 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 104.17g | Carbs: 291.48g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Свекла из Печи, ВкусВилл Сыр Алтайский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Детская Пищевая Станция Творог 12%, Свеклы, Морковь, ВкусВилл Полба Дробленая. Lunch: ВкусВилл Молоко Цельное, Гречка, Вкуснотеево Сметана 15%. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Свеклы, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Лук, Кабачки. Snacks/Other: ВкусВилл Финики, Bravolli Кукурузная Полента, ВкусВилл Брынза Классическая, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|