Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2015
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 81.83g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Агро-Альянс Геркулес, Арахис, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|