|
Когда привыкаешь к весу в 53кг, то когда на весах почти 55, наступает паника🤔
|
54.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 45.43g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Светаево Сметана 15%, Светаево Сыр Гауда в Нарезке, Индилайт Кампана, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Ролл Кокоро. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Светаево Сырок 5%, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|