Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
146 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
2061 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 105.78g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из капусты с морковью и яблоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Синявинское Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. Dinner: Магнит Слива, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Ариант Колбаса Печеночная, Салат из капусты с морковью и яблоком, Картофель Отварной, Мирель Эклер с Крем-Брюле. Snacks/Other: Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|