Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1920 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 122.11g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Голубика, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Золотая Русь Сок Гранатовый, ВкусВилл Суп Кукси, Mood Booster Casein Micellar. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сырой Овощ, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Кетчуп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Голубика, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Виноград, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|