Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
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62.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2024:
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1093 kcal
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Fat: 29.96g | Prot: 70.54g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: コーヒー, セブンイレブン りんごデニッシュ. Lunch: トマト, リンゴ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, 薄切りハム. Dinner: 冷や奴, ご飯, 野菜炒め, かつおのたたき. Snacks/Other: セブンイレブン りんごデニッシュ. more...
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steady weight
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