Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 166.46g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Bootybar Батончик Crunch Coconut Cookies. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Agama Филе Красного Окуня, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|