Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 96.78g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Рафинад, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Рафинад, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Рафинад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хортекс Овощи по Деревенски , Минтай в Кляре. Snacks/Other: Рафинад, Минтай в Кляре, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraphonka's Weight History
|