Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
80 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 100.36g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Betânia Leite em Pó Integral. Lunch: Cacau Show Dedo de Deus Dark Milk , Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Dinner: Betânia Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Betânia Leite em Pó Integral, Goiaba, Betânia Leite em Pó Integral, Mamão Formosa. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafa.Santos27's Weight History
|