Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 76.25g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Зеленая Линия Сырники Творожные. Lunch: Nestle Nuts, Простоквашино Сливки 10%, Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Курица, Суп из чечевицы "Масурдал". Dinner: Золотая Fishка Лососевые Чипсы, Good Food Кедровый Орех, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Страчателла. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Кефирчик•'s Weight History
|