Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1766 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 133.04g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Эмиль Бонте Шарлотка с Яблоками, Гречка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Персик, Гост Мёд Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Тушка Кальмара, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Голубика, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|