|
👍👏отличная работа
|
59.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1605 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 93.34g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, СПК Ветчина Балтийская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад (Солёный Арахис и Крекер), Кофе, Беляевский Хлеб Заварной с Семечками, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Виноград, Котлеты из Говядины, Запеканка из Кабачков, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Махеевъ Терияки, Мария Рис Пропаренный. Dinner: Яблоко Зеленое, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада) . Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад (Солёный Арахис и Крекер), Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The Nine-tailed Fox's Weight History
|