Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
123.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
2696 kcal
|
Fat: 209.86g | Prot: 117.93g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Vi-Siblin Kuitulisä, Foodin Chia-Siemen, Kivikylän Huilun Tuhti Grillimakkara , Kahvi, Arla Ingman Voi, Saarioinen Rapea Kasvissalaatti. Dinner: Pirkka Vegaaninen Teriyakikastike, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Pirkka Suippopaprika, Punasipuli, Grillimaisteri Grillivoi Yrtti, Rainbow Esikeitetty Maissi, HK Maakarit Raakamakkara Berliinin Dieter, HK Katalonian Carlos. Snacks/Other: Wilhelm Perinteinen Makkara, Görans Kebab Kastike, Suomen Jäätelö Maitojäätelö. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raaka-Arse's Weight History
|