Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 70.04g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Чай без цукру, Огірок (з шкіркою), Канів Сир Плавлений, Забіяка Лікарська Ковбаса Варена, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Lunch: Баклажани з сиром і томатним соусом, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Тріска печена в паніровці або в клярі. Dinner: Чай без цукру, Doner Market Шаурма с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|