Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 97.37g | Carbs: 63.84g.
Breakfast: Шинка нарізка, Помідори, Салат рукола, Яєчний омлет. Lunch: Молоко, Кава без кофеїну, Млинець звичайний, Абрикосові джеми та варення. Dinner: Norven Дорада, Тріска печена в паніровці або в клярі. Snacks/Other: Лучший Выбор Творог, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|