Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 101.17g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Fasti Сыр Тостовый, АТБ Огурец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Смажене яйце, Тост з 100% цільнозернового хліба. Lunch: Форель, Креветки. Dinner: Помідори, Огірок (з шкіркою), Класс Отбивная Куриная в Яйце , Картопля Варена. Snacks/Other: Молоко, Кава без кофеїну, Мед, Солодка Мрія Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|