Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 93.14g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Суп з локшиною і шматочками курки. Lunch: Галичина Вершки 10%, Спагетті, Куряче Філе. Dinner: Heinz Соус Цезарь, Верес Помидоры Черри, Салат рукола, Ашан Креветки, Marinero Лосось Горячего Копчения. Snacks/Other: Молоко, Кава без кофеїну, Млинець звичайний, Нектарини. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|