Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
56.0 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 95.15g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Skuratov Матча Латте (350мл), Домик в деревне Сметана 15%, Британские Пекарни Сырники . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жар Птица Капуста по-Грузински, Индейка с овощами, Батат запеченый. Dinner: Редис, Инжир, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandersa's Weight History
|